L'instant présent est un concept ancien en rapport avec la philosophie de l'espace temps.

L'instant présent désigne ce qui se tient entre le passé et l'avenir, l'instant immédiat.

Vivre l'instant présent garantirait  une vie satisfaisante par opposition à "vivre dans le passé" ou "s'inquiéter de l'avenir."

Le passé n'existe plus, l'avenir n'existe pas encore, seul existe le présent.

Albert Camus note que les deux seules choses qui nous sont données sont le corps et le présent et que les refuser serait refuser de vivre.

De la philosophie grecque (Epicure) au bouddhisme (pleine conscience) en passant par les découvertes de la psychologie positive, les thérapies cognitives,

la gestalt-thérapie ou la méthode Vittoz, "vivre l'instant" est présenté comme la solution de tous les problèmes.

Du premier siècle avant J-C, Horace disait "Cueille le jour présent, en te fiant le moins possible au lendemain."

Le christianisme cultive l'idée d'instant présent, dans l'évangile de Matthieu, il enseigne que s'il importe de semer et moissonner pour se nourrir,

par conséquent prendre en considération le temps qui passe, est fait sans anxiété du lendemain.

Ronsard au XVI siècle disait "Cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie."

Henri Thoreau au XIX siècle disait "Tu dois vivre dans le présent, te lancer au devant de chaque vague, trouver ton éternité à chaque instant."

Les écrits du Bouddhisme contiennent également cette invitation à l'instant présent.

Dans les année 1970, le terme signifiait plutôt "Vivre au jour le jour." 

La pleine conscience de l'instant présent consiste simplement à observer les objets physiques et mentaux qui se présentent à l'esprit.

Elle expérimente le corps et l'esprit dans ses deux composants, conscient et inconscient, dans le but de tout nettoyer, de tout purifier.

Elle permet de prendre aussi du "recul" ou "de la hauteur" par rapport au flux continuel des pensées.

L'ondulatoire vibratoire inclut aussi les rythmes de notre existence et de notre corps, les battements de cœur, la respiration, les menstrues.

Les rythmes du corps sont indissociables des ondulations de l'Univers. 

L'Univers est une fréquence ondulatoire avec laquelle nous interagissons à chaque instant.

Nous sommes en permanence en interaction avec l'énergie vibratoire que nous émettons et recevons.

C'est un mouvement infini.

le système auditif illustre bien comment le son se transforme en énergie.

Le signal sonore est une variation de pression de l'air (énergie vibratoire) qui, sous forme de courant électrique,

emprunte un réseau de neurones et se transforme dans le conduit auditif en énergie électrique que le cerveau décrypte ensuite.

Nous ne percevons pas certains sons, ultrason, infrason, car leurs fréquences sont au delà de notre capacité auditive.

Cependant nous percevons certaines vibrations dans tout notre corps, par les os ou la peau et même à travers nos énergies subtiles (chakras auras).

Chaque fréquence émise vibre dans l'air et implique un mouvement.

Tout ce qui forme l'Univers est en mouvement et constitue la vitesse ondulatoire et vibratoire de la fréquence.

Dans l'Univers tout est énergie, tout est fréquence et vibration, de l'infini petit à l'infini grand.

Chaque objet, chaque plante, chaque odeur, chaque cellule de chaque être vivant est fréquence.