Dans le monde, lorsque tous les hommes ont su apprécier la beauté morale, alors le vice a paru.

Lorsque tous les hommes ont su apprécier le bien, alors le mal a paru.

L'être et le non-être naissent l'un de l'autre. Le difficile et le facile se produisent mutuellement.

Le long et le court se donnent mutuellement leur forme. Le haut et le bas montrent mutuellement leur inégalité.

Les tons et la voix s'accordent mutuellement. L'antériorité et la postériorité sont la conséquence l'une de l'autre.

De là vient que le saint homme fait son occupation du non-agir. Il fait consister ses instruction dans le silence.

Alors tous les êtres se mettent en mouvement et il ne leur refuse rien.

Il les produit et ne se les approprie pas. Il les perfectionne et ne compte pas sur eux.

Ses mérites étant accomplis, il ne s'y attache pas. Il ne s'attache pas à ses mérites, c'est pourquoi ils ne le quittent point.

L'instant présent est un concept ancien en rapport avec la philosophie de l'espace temps.

L'instant présent désigne ce qui se tient entre le passé et l'avenir, l'instant immédiat.

Vivre l'instant présent garantirait  une vie satisfaisante par opposition à "vivre dans le passé" ou "s'inquiéter de l'avenir."

Le passé n'existe plus, l'avenir n'existe pas encore, seul existe le présent.

Albert Camus note que les deux seules choses qui nous sont données sont le corps et le présent et que les refuser serait refuser de vivre.

De la philosophie grecque (Epicure) au bouddhisme (pleine conscience) en passant par les découvertes de la psychologie positive, les thérapies cognitives,

la gestalt-thérapie ou la méthode Vittoz, "vivre l'instant" est présenté comme la solution de tous les problèmes.

Du premier siècle avant J-C, Horace disait "Cueille le jour présent, en te fiant le moins possible au lendemain."

Le christianisme cultive l'idée d'instant présent, dans l'évangile de Matthieu, il enseigne que s'il importe de semer et moissonner pour se nourrir,

par conséquent prendre en considération le temps qui passe, est fait sans anxiété du lendemain.

Ronsard au XVI siècle disait "Cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie."

Henri Thoreau au XIX siècle disait "Tu dois vivre dans le présent, te lancer au devant de chaque vague, trouver ton éternité à chaque instant."

Les écrits du Bouddhisme contiennent également cette invitation à l'instant présent.

Dans les année 1970, le terme signifiait plutôt "Vivre au jour le jour." 

La pleine conscience de l'instant présent consiste simplement à observer les objets physiques et mentaux qui se présentent à l'esprit.

Elle expérimente le corps et l'esprit dans ses deux composants, conscient et inconscient, dans le but de tout nettoyer, de tout purifier.

Elle permet de prendre aussi du "recul" ou "de la hauteur" par rapport au flux continuel des pensées.

Quels que soient nos rêves, un jour, on trouve forcément ce qu'on cherchait grâce à la voix qui nous guide, j'en suis convaincue.

Une vie est loin d'être uniforme. Parfois, sa couleur change du tout au tout.

Je touche à la fin de mon existence. C'est pourquoi je comprends certaines choses...

Mais au fil des années que j'ai passé dans cet endroit, j'ai fini par comprendre quelque chose.

C'est que quoi qu'on perde, quoi qu'on subisse, nous sommes des êtres humains...

Voila peut-être j'ai essayé d'être "à l'écoute", je crois que l'homme est un être vivant doué de cet force

et de temps en temps, j'ai "entendu" les oiseaux qui viennent au Tenshôen, les insectes, les arbres, les plantes, les fleurs, la pluie, la lumière et la lune.

Tous possédant leurs propres mots, j'en suis convaincue.

Les écouter suffit à nous combler...

La nuit, il suffit de tendre l'oreille au murmure des étoiles pour sentir le cours de l'éternité.